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오늘의 식단

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  • 3월 27일 월요일
  • 조식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 쇠고기당면국 (8.)
    • 진미채오이무침
    • 불맛언양식파닭불고기 (1.5.6.10.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 요거타임사과 (13.)
  • 중식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 새알심미역국
    • 돼지갈비고구마찜 (5.6.10.13.)
    • 애호박전 (1.)
    • 깍두기 (9.)
    • 오렌지
    • 우유 (2.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 크래미멕시칸샐러드 (1.4.5.6.12.13.)
    • 수제치킨커틀렛 (1.5.6.12.)
    • 깍두기 (9.)
    • 칼라만시레몬에이드
    • 오뗄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1101.8 Kcal
    탄수화물(g) : 168.3
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 44.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 197.8
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):877.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 292.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 283.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1050.0 Kcal
    탄수화물(g) : 170.9
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 156.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 155.9
    철분(mg) : 3.5