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오늘의 식단

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  • 3월 8일 수요일
  • 조식
    • 오리훈제볶음밥 (1.2.6.9.10.)
    • 깍두기 (9.)
    • 미숫가루 (2.5.)
    • 사라다모닝빵 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 참치김치찌개 (5.9.)
  • 중식
    • 톳콩나물밥/부추양념장 (5.)
    • 단배추콩가루국 (5.6.)
    • 갈비천황 (1.5.6.15.18.)
    • 깍두기 (9.)
    • 식물성유산균요구르트 (2.)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 시금치콩나물국 (5.6.)
    • 오징어링튀김 (1.5.6.17.)
    • 삼겹살오븐구이 (10.)
    • 깻잎쌈무
    • 제주감귤 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1216.1 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 56.5
    비타민A(R.E) : 595.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 679.6
    철분(mg) : 12.6

    칼로리(중식):828.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 315.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.4
    칼슘(mg) : 255.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):996.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 343.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 66.5
    칼슘(mg) : 99.5
    철분(mg) : 4.4