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오늘의 식단

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  • 4월 15일 금요일
  • 조식
    • 가츠동1.2.5.6.9.10.13.
    • 김치우동국5.6.9.
    • 고구마견과류범벅1.4.5.13.
    • 우리밀초코무스케잌1.2.6.
    • 요거타임사과13.
    • 단무지
  • 중식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 시금치두부들깨소스무침5.
    • 먹물 뿜은 오징어블랙함박스테이1.2.5.6.13.17.
    • 감자양념구이5.6.
    • 레몬에이드
    • 오뗄부대찌개1.2.5.6.9.10.
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 황태들깨미역국5.6.14.16.18.
    • 치즈불닭볶음면1.2.5.6.13.15.
    • 스마일감자5.12.
    • 깍두기9.
    • 요거냠냠2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):591.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 109.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 48.4
    칼슘(mg) : 110.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):902.2 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 533.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):1230.4 Kcal
    탄수화물(g) : 173.2
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 223.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 756.4
    철분(mg) : 4.9