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오늘의 식단

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  • 4월 8일 금요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 김치콩나물무국5.9.13.
    • 명엽채아몬드조림4.5.6.13.
    • 치킨직화스테이크&야채드레싱1.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 아이러브요거트 쑥쑥 플러스1.2.5.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 수제김치만두국1.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 돈육파인애플구이2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 꽃맛살샐러드1.5.6.8.13.18.
    • 딸기쥬스13.
  • 석식
    • 짬뽕 볶음면&달걀후라이1.5.6.10.13.18.
    • 유부김국5.
    • 사천꿔바로우탕수육1.5.6.10.11.12.
    • 엔요2.
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1168.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.6
    단백질(g) : 61.4
    지방(g) : 40.0
    비타민A(R.E) : 257.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 707.0
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(중식):1174.7 Kcal
    탄수화물(g) : 169.8
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 239.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 241.0
    철분(mg) : 19.7

    칼로리(석식):1317.0 Kcal
    탄수화물(g) : 233.5
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 317.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 343.4
    철분(mg) : 14.0