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오늘의 식단

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  • 10월 22일 금요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 꽃게탕5.6.8.17.
    • 건새우볶음5.9.
    • 치킨직화스테이크&야채드레싱1.5.6.10.13.15.16.
    • 깍두기9.
    • 미숫가루2.5.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 우거지감자탕10.
    • 카레우동2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 블럭생선까스&명란마요1.5.6.
    • 깍두기9.
    • 오렌지를 사랑한 망고
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 순대국밥6.9.10.
    • 콩나물쫄면야채무침5.6.
    • 매콤떡갈비맛스테이크5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 생자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 466.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 1282.4
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(중식):1305.7 Kcal
    탄수화물(g) : 155.8
    단백질(g) : 58.4
    지방(g) : 56.6
    비타민A(R.E) : 593.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 331.0
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1145.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 147.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 232.8
    철분(mg) : 8.2