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오늘의 식단

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  • 10월 8일 금요일
  • 조식
    • 중화볶음비밥1.15.17.
    • 유부김국5.
    • 깍두기9.
    • 왕새우 핫도그 1.2.5.6.9.10.13.15.
    • 바나나쉐이크2.
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 들깨미역국
    • 돈육파인애플구이2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 꽃맛살샐러드1.5.6.8.13.18.
    • 딸기쥬스13.
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 골뱅이쫄면무침5.6.
    • 통등심돈까스5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 돈까스소스1.5.6.12.
    • 마시는빙수1.2.5.
    • 참치김치찌개5.9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):697.0 Kcal
    탄수화물(g) : 31.3
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 244.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 366.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):829.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 92.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 200.9
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):1263.5 Kcal
    탄수화물(g) : 184.7
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 72.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 7.2