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오늘의 식단

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  • 12월 17일 목요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 감자고추장찌개10.
    • 골뱅이쫄면무침5.6.
    • 감자튀김5.6.
    • 치킨직화치즈스테이크2.5.6.
    • 깍두기9.
    • 제주감귤5.13.
  • 석식
    • 참치야채비빔밥5.6.
    • 유부김국5.
    • 오징어먹물치즈피자2.5.6.10.12.
    • 우리사과 100%주스5.13.
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):905.9 Kcal
    탄수화물(g) : 154.2
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 127.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 59.2
    칼슘(mg) : 291.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):836.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 7.5
    비타민A(R.E) : 543.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.3
    칼슘(mg) : 284.5
    철분(mg) : 7.2