제천여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 9월 다음월
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 9월 15일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 부추물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 도토리묵/부추양념장 (5.6.13)
    • 춘천식뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 포기김치 (9)
    • 달밤라떼 (2)
    • 메이플피칸파이(생지/오븐) (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥/부추양념장 (5.6.13.16)
    • 꼬물이떡국 (1.5.6.9.10.15.16.18)
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 포기김치 (9)
    • 티니핑쁘띠첼
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 블랙트러플치킨가스 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 포기김치 (9)
    • 프루젤(리치)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 174.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 210.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):804.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 63.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 166.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):801.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 96.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 108.1
    철분(mg) : 2.4