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오늘의 식단

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				1 중식 친환경귀리찹쌀밥 시금치된장국(5.6.9.13.18.) 치커리사과겉절이(5.6.13.18.) 돈육불고기(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 물방울츄러스*(1.2.5.6.13.16.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 973/40.8/247.5/5.9	2 중식 단호박찹쌀밥* 눈꽃치즈불닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18.) 구슬만두국(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 애호박새우젓볶음(5.9.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 샤인머스켓* * 에너지/단백질/칼슘/철 930.8/38.9/256.3/2.9	3
4	5 중식 아미노산현미밥 들깨미역국(5.6.9.) 숙주미나리나물 우리쌀등심탕수육(1.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.) 미니호빵*(1.2.5.6.13.16.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 937.6/21.7/220.9/8.3	6 중식 찰옥수수찹쌀밥 맑은순두부국(5.6.9.13.18.) 얼갈이생채(13.) 돈육파채불고기(5.6.10.13.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 짜요짜요*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 951.1/37.3/259.7/2.8	7 중식 한우뿌리채소밥&부추장(16.) 콩가루배추국(5.6.13.18.) 장각바베큐구이(2.4.5.6.10.12.13.15.18.) 건파래참깨볶음(완)(5.13.) 배추김치(9.13.) 영양찰약밥(4.5.13.14.19.) * 에너지/단백질/칼슘/철 958.1/40.1/125.9/5.4	8 중식 친환경차조밥 열무된장국(5.6.13.18.) 오리불고기(5.6.13.18.) 감자채볶음(5.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 상큼사과주스*(5.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 926.2/34.6/281/5.3	9 중식 친환경홍미찹쌀밥* 순살삼치구이&청량타르s(1.2.4.5.6.13.18.) 콘치즈마요샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 진미채오이무침(5.6.13.17.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 부대찌개*(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 981.6/37.7/352.2/2.6	10
11	12 중식 친환경차수수밥 한우육개장(1.9.13.16.) 매콤로제찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18.) 청포묵오리엔탈샐러드(5.6.12.13.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 요거타임(사과)*(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 939.5/39.9/302.4/3.4	13 중식 친환경기장밥 김치수제비국(1.5.6.9.13.16.) 달걀스팸찜(1.2.5.6.10.13.) 마파두부강정(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 말랑촉촉반건시*(13.) 에너지/단백질/칼슘/철 930.8/36.8/349.9/17.2	14 중식 스테이크까르보나라스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.18.) 양송이크림수프(1.2.5.6.13.16.) 마늘빵스틱(1.2.5.6.13.16.) 우유(급식)(2.) 친환경딸기 그린샐러드&자몽s(1.2.5.6.16.18.) 오미자피클* * 에너지/단백질/칼슘/철 951/32.6/246.1/2.5	15 중식 강황찹쌀밥 얼큰어묵국(1.5.6.9.13.16.18.) 무생채(13.) 바베큐폭립(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 사과팬케이크*(1.2.5.6.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 956.7/34.4/296.6/2.8	16 중식 친환경찰보리밥 시금치된장국(5.6.9.13.18.) 큐브파인찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 치커리사과겉절이(5.6.13.18.) 모짜치즈볼(1.2.5.6.10.13.16.) 배추김치*(9.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 976.8/37.1/226.1/3.3	17
18	19 중식 친환경녹미찹쌀밥(5.) 북어두부채국(5.6.9.13.18.) 바비큐오리&파인치아씨드샐러드(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 소보로회오리감자(2.5.6.13.16.) 에너지/단백질/칼슘/철 958/23.5/208.8/3.1	20 중식 클로렐라찹쌀밥 닭봉조림(5.6.13.15.18.) 치커리도토리묵무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 감귤 맑은동태찌개*(5.6.9.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 933.1/33/247.4/2.6	21 중식 쌀밥(소) 잔치국수(1.5.6.13.16.18.) 콘마요떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 허니유자봉(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 925.3/22.7/232.1/3.1	22 중식 완두콩찹쌀밥* 건새우아욱국(5.6.9.13.18.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 슈크림찹쌀도넛*(1.2.5.6.13.) 에너지/단백질/칼슘/철 986.4/35.6/405.2/5.4	23 중식 연잎찹쌀밥* 오징어무국(5.6.9.13.17.) 안동찜닭(5.6.13.15.18.) 오이부추생채(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 바닐라다쿠와즈*(1.2.5.6.13.) 우유(급식)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철 926.1/38.3/1124.1/3	24
25	26 중식 친환경잡곡밥(5.) 황태콩나물국(5.6.9.13.) 매콤감자조림(5.6.13.18.) 통모짜생선가스&청량타르(1.2.5.6.13.18.) 깍두기(9.13.) 우유(급식)(2.) 사과(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 933.8/21.6/208/2.1	27 중식 차가버섯찹쌀밥 청국장찌개(5.6.9.13.18.) 돈수육&보쌈김치(5.6.9.10.13.18.) 상추쌈&레몬파절이(1.2.5.6.10.13.) 우유(급식)(2.) 에그타르트(1.2.4.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 925.4/27.1/247.6/4.2	28 중식 잡채덮밥&짜장소스(5.6.8.10.13.16.18.) 짬뽕국(5.6.9.13.16.17.18.) 배추김치*(9.13.) 모듬채소튀김(1.2.5.6.13.18.) 우유(급식)(2.) 친환경딸기* 상하목장유기농요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 964.7/28.9/276.8/6.1	29 중식 칼슘가바찹쌀밥 감자옹심이국(1.5.6.13.16.17.) 참나물생채(13.) 고다치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 우유(급식)(2.) 달칩초코과자*(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 939.1/25.9/300.2/2.2	30	31

12월 7일 수요일

중식
- 한우뿌리채소밥&부추장**(16.)
- 콩가루배추국**(5.6.13.18.)
- 장각바베큐구이**(2.4.5.6.10.12.13.15.18.)
- 건파래참깨볶음(완)**(5.13.)
- 배추김치**(9.13.)
- 영양찰약밥**(4.5.13.14.19.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 958.1/40.1/125.9/5.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣