흥덕고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 12월 다음월
1
7
8
13
14
15
22
25
29
31
  • 12월 2일 월요일
  • 중식
    • 블루베리밥
    • 쫄면채소무침 (5.6.13)
    • 쇠고기미역국 (5.6.9.16)
    • 그린샐러드/유자요거트소스 (1.2.5.6.12.13)
    • 혜화동치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(우유) (2.9)
    • 두바이초콜릿뚱카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 칼슘철분찹쌀밥
    • 우거지갈비탕 (16)
    • 골뱅이진미채무침 (5.6.13.17)
    • 새우살부추달걀 볶음 (1.5.6.9.13)
    • 치즈볼핫도그2 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 한라봉봉 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 중국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산, 베트남, 인도네시아 낙지 수산가공품 : 중국산, 베트남, 인도네시아 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈, 남아공 갈치 수산가공품 : 세네갈 , 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1231.3 Kcal
    탄수화물(g) : 191.3
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 280.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 355.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):933.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.1
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 189.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 338.1
    철분(mg) : 3.9