4월 17일 식단입니다. |
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| 작성자 | 이정숙 | 등록일 | 15.04.17 | 조회수 | 90 |
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4월 17일 식단입니다. -아삭아삭 달콤한 향기 참외- 이야기 참외는 비타민C의 함량이 높으며, 이뇨작용을 하는 칼륨 , 다량의 수분을 함유한다. '쿠굴비타신'이라는 성분을 함유하고 있는데 암세포가 확산되는 것을 방지한다. 진해, 거담작용을 하는 성분이 있고 피로회복에 도움을 주는 포도당과 과당을 함유, 인체에 흡수가 빨라 피로회복에 도움을 준다. 체질이 산성으로 변해 쉽게 피로해지는 여름에 먹으면 도움이된다. |
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