영 양 교 육

 영양만점 덕벌급식                          〔 고구마줄기의 영양 〕

1. 고구마줄기의 영양

 1. 칼로리가 낮아 비만을 예방하며 섬유질이 많아 변비예방에 좋고

    다이어트에도 효과적입니다.

 2. 칼슘과 칼륨성분이 풍부하며 골다공증, 고혈압 예방에 뛰어낭 효능이

    있습니다.

 3. 지방간, 대장암 예방에도 효과가 있습니다.

 4. 비타민 성분이 많아 노화방지에도 효과가 있습니다.

2. 오늘의 식단 안내(9월 2일 )

  친환경잡곡밥, 매운 콩나물국, 고구마줄기볶음, 닭카레스튜, 김치,

  슈퍼100, 우유

  원산지 : 쌀(친환경오창쌀), 친환경 군자 찹쌀, 친환경 풍양잡곡,

  완도 다시마, 남해 멸치, 강원 감자,국산 고구마줄기, 부산 당근,   

  국산 들기름, 영천 마늘, 서울우유 버터, 보은 사과, 창녕 양파,

  청주 친환경 대파, 오뚜기 카레, 국산친환경 콩나물, 서울우유 크림,

  홍천 피망, 체리부로 무항생제 닭