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이달의식단

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  • 이전월 2024년 4월 다음월
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    • 4월 22일 월요일
    • 조식
      • 잡곡밥 (5)
      • 청국장 (5.6.8.9.18)
      • 닭날개양념조림 (4.5.6.12.13.15)
      • 베이컨감자채볶음 (5.10)
      • 배추김치 (9)
      • 생크림요거트 (2)
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 차수수밥
      • 들깨무채국 (5.6.8.9.18)
      • 해물우동볶음 (5.6.9.12.13.17.18)
      • 당면만두*김말이 (1.5.6.10.16.18)
      • 배추김치 (9)
      • 딸바라떼 (13)
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 야채15곡쌀밥
      • 버섯찌개 (5.6.8.9.18)
      • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
      • 야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
      • 배추김치 (9)
      • 크림슨포도
      • 양념류 (5.6.8.9.13.18)
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):976.2 Kcal
      탄수화물(g) : 119.7
      단백질(g) : 54.5
      지방(g) : 30.5
      비타민A(R.E) : 181.9
      티아민(mg) : 0.7
      리보플라빈(mg) : 0.7
      비타민C(mg) : 20.6
      칼슘(mg) : 1205.4
      철분(mg) : 4.4<br>
      칼로리(중식):985.9 Kcal
      탄수화물(g) : 158.9
      단백질(g) : 42.3
      지방(g) : 17.3
      비타민A(R.E) : 118.6
      티아민(mg) : 0.7
      리보플라빈(mg) : 0.7
      비타민C(mg) : 21.5
      칼슘(mg) : 46853.6
      철분(mg) : 15.8<br>
      칼로리(석식):1180.6 Kcal
      탄수화물(g) : 140.9
      단백질(g) : 55.1
      지방(g) : 41.6
      비타민A(R.E) : 243.9
      티아민(mg) : 1.6
      리보플라빈(mg) : 1.0
      비타민C(mg) : 19.2
      칼슘(mg) : 1617.9
      철분(mg) : 5.2