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이달의식단

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  • 이전월 2024년 4월 다음월
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    • 4월 10일 수요일
    • 조식
      • 잡곡밥 (5)
      • 쇠고기버섯무국 (5.6.8.9.16.18)
      • 바사삭나쵸치킨+칠리소스 (1.2.5.6.12.13.15)
      • 두부간장조림 (5.6.13)
      • 배추김치 (9)
      • 허니버터아몬드 (2.5)
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 잡곡밥 (5)
      • 등뼈감자탕(일품) (5.6.10.13)
      • 오코노미야키 (1.5.6.12.13.17.18)
      • 참나물무침
      • 섞박지 (9)
      • 파인애플주스 (13)
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 돈까스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
      • 유부장국 (5.6.8.9.18)
      • 생크림후르츠와플 (1.2.5.6.11)
      • 배추김치 (9)
      • 방울토마토 (12)
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,태국,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국 전복 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):874.6 Kcal
      탄수화물(g) : 99.9
      단백질(g) : 40.5
      지방(g) : 34.9
      비타민A(R.E) : 85.4
      티아민(mg) : 0.8
      리보플라빈(mg) : 0.7
      비타민C(mg) : 9.7
      칼슘(mg) : 1084.3
      철분(mg) : 4.6<br>
      칼로리(중식):1029.9 Kcal
      탄수화물(g) : 157.3
      단백질(g) : 41.2
      지방(g) : 25.4
      비타민A(R.E) : 275.4
      티아민(mg) : 0.9
      리보플라빈(mg) : 1.0
      비타민C(mg) : 53.3
      칼슘(mg) : 2007.3
      철분(mg) : 5.6<br>
      칼로리(석식):1351.8 Kcal
      탄수화물(g) : 164.2
      단백질(g) : 30.7
      지방(g) : 62.7
      비타민A(R.E) : 239.9
      티아민(mg) : 0.9
      리보플라빈(mg) : 0.6
      비타민C(mg) : 17.2
      칼슘(mg) : 1140.1
      철분(mg) : 4.9