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이달의식단

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    • 7월 17일 월요일
    • 조식
      • 잡곡밥 (5)
      • 감자수제비국 (5.6.9.13.18)
      • 볼비엔나메알조림 (1.5.6.10.12.13)
      • 갈치구이 (5.6)
      • 배추김치 (9.13)
      • 쁘띠첼 (13)
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 차조밥
      • 건새우무채국 (5.6.9.13.18)
      • 탄두리오리훈제샐러드 (1.2.4.5.6.12.13.15)
      • 마크니커리+갈릭난 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
      • 볶음김치 (5.9.13)
      • 앙팡 (2)
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 한우콩나물밥 (5.6.13.16)
      • 열무된장국 (5.6.9.13.18)
      • 군교자만두+비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
      • 고구마맛탕 (4.5.13)
      • 배추김치 (9.13)
      • 망고스틱
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,인도네시아,태국,중국 명태 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 모로코,세네갈,남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 필리핀,인도네시아,원양산 주꾸미 : 베트남,인도네시아,태국,중국
    • 참고사항
      칼로리(조식):837.7 Kcal
      탄수화물(g) : 105.5
      단백질(g) : 38.2
      지방(g) : 29.8
      비타민A(R.E) : 216.6
      티아민(mg) : 0.5
      리보플라빈(mg) : 0.5
      비타민C(mg) : 44.0
      칼슘(mg) : 1162.8
      철분(mg) : 4.0<br>
      칼로리(중식):1075.9 Kcal
      탄수화물(g) : 117.6
      단백질(g) : 41.8
      지방(g) : 47.9
      비타민A(R.E) : 90.4
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.6
      비타민C(mg) : 43.0
      칼슘(mg) : 1018.7
      철분(mg) : 5.4<br>
      칼로리(석식):1150.6 Kcal
      탄수화물(g) : 215.5
      단백질(g) : 37.7
      지방(g) : 25.7
      비타민A(R.E) : 517.8
      티아민(mg) : 0.8
      리보플라빈(mg) : 0.7
      비타민C(mg) : 39.6
      칼슘(mg) : 2069.2
      철분(mg) : 18.5