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이달의식단

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  • 이전월 2022년 4월 다음월
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    • 4월 28일 목요일
    • 조식
      • 잡곡밥5.
      • 호박잎된장국5.6.8.9.13.18.
      • 닭날개불고기소스조림4.5.6.13.15.
      • 양념깻잎지5.6.
      • 배추김치9.13.
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 김치제육덮밥5.6.9.10.13.
      • 한우팽이무국5.6.9.13.16.18.
      • 야채계란말이+케첩1.5.6.10.12.13.
      • 군어묵볶음5.6.13.
      • 느타리숙주무침
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 잡곡밥5.
      • 동태찌개5.6.9.13.18.
      • 치즈닭갈비2.5.6.13.15.
      • 쥐치포땅콩볶음4.5.13.
      • 배추김치9.13.
      • 딸기아이스찰떡5.6.13.
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):758.7 Kcal
      탄수화물(g) : 97.5
      단백질(g) : 45.0
      지방(g) : 21.2
      비타민A(R.E) : 409.0
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.4
      비타민C(mg) : 15.0
      칼슘(mg) : 171.7
      철분(mg) : 4.4<br>
      칼로리(중식):876.9 Kcal
      탄수화물(g) : 114.9
      단백질(g) : 56.2
      지방(g) : 22.9
      비타민A(R.E) : 463.9
      티아민(mg) : 0.8
      리보플라빈(mg) : 1.1
      비타민C(mg) : 17.3
      칼슘(mg) : 259.5
      철분(mg) : 7.8<br>
      칼로리(석식):1037.2 Kcal
      탄수화물(g) : 159.3
      단백질(g) : 66.9
      지방(g) : 19.2
      비타민A(R.E) : 442.2
      티아민(mg) : 0.7
      리보플라빈(mg) : 0.7
      비타민C(mg) : 15.1
      칼슘(mg) : 195.6
      철분(mg) : 4.9