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이달의식단

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  • 이전월 2022년 4월 다음월
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    • 4월 14일 목요일
    • 조식
      • 잡곡밥5.
      • 근대감자된장국5.6.9.13.18.
      • 목살구이+쌈장5.6.10.13.
      • 미역줄기맛살볶음1.5.6.13.
      • 볶음김치5.9.13.
      조식 식단 이미지
    • 중식
      • 연잎쌀밥
      • 콩나물김칫국5.9.13.18.
      • 닭볶음탕5.6.13.15.
      • 두부계란구이+양념장1.5.6.
      • 배추김치9.13.
      • 브라우니1.2.5.6.13.
      중식 식단 이미지
    • 석식
      • 잡곡밥5.
      • 나가사키짬뽕국6.8.9.13.17.18.
      • 미트볼두부강정1.2.4.5.6.10.12.13.
      • 참나물된장무침5.6.13.
      • 배추김치9.13.
      석식 식단 이미지
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
    • 원산지
      쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
    • 참고사항
      칼로리(조식):800.1 Kcal
      탄수화물(g) : 107.4
      단백질(g) : 40.5
      지방(g) : 24.8
      비타민A(R.E) : 326.2
      티아민(mg) : 1.4
      리보플라빈(mg) : 0.7
      비타민C(mg) : 11.0
      칼슘(mg) : 148.5
      철분(mg) : 6.5<br>
      칼로리(중식):945.8 Kcal
      탄수화물(g) : 123.1
      단백질(g) : 50.2
      지방(g) : 30.3
      비타민A(R.E) : 320.6
      티아민(mg) : 0.6
      리보플라빈(mg) : 0.8
      비타민C(mg) : 9.8
      칼슘(mg) : 185.3
      철분(mg) : 5.8<br>
      칼로리(석식):890.6 Kcal
      탄수화물(g) : 132.2
      단백질(g) : 41.0
      지방(g) : 22.9
      비타민A(R.E) : 323.2
      티아민(mg) : 0.5
      리보플라빈(mg) : 0.5
      비타민C(mg) : 30.0
      칼슘(mg) : 165.0
      철분(mg) : 4.9