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이달의식단

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    • 1월 23일 목요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 두부된장국
      • 돼지갈비찜
      • 상추쑥갓무침
      • 배추김치
      • 브라우니
      • <점심>
      • 쌀밥
      • 들깨무채국
      • 닭볶음탕
      • 야채계란찜
      • 배추김치
      • <저녁>
      • 잡곡밥
      • 맑은콩나물국
      • 김치치즈두부스테이크
      • 천사채샐러드
      • 구운김
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣