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이달의식단

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  • 이전월 2013년 7월 다음월
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    • 7월 18일 목요일
    • 중식
      • <아침>
      • 잡곡밥
      • 어묵매운탕
      • 오향장육
      • 느타리숙주무침
      • 볶음김치
      • 우리밀호두파이
      • <점심>
      • 찹쌀밥
      • 닭다리백숙
      • 비빔만두
      • 섞박지
      • 참외
      • <저녁>
      • 잡곡밥
      • 시금치된장국
      • 삼겹살파절이볶음
      • 콩나물무침
      • 배추김치
      • 비타민짱
    • 알레르기 정보
      1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣