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오늘식단및사진

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 소고기주먹밥 (16)
    • 치킨샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 밸런스밀&두유 (5)
    • 오렌지
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 손만두육개장 (1.5.6.8.9.10.16.18)
    • 시금치두부무침(자율) (5)
    • 오리훈제/부추겉절이 (13)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 솜사탕 (5.13)
    • 포도무쌈
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김가루밥
    • 콩나물비빔라면 (1.5.6.13)
    • 우동국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
    • 단무지
    • 반마리통닭 (15)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 : 해물찌개(홍새우살/오징어채/바지락살/홍합살:중국산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.8 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 35.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 233.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):794.3 Kcal
    탄수화물(g) : 88.2
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 193.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 269.7
    칼슘(mg) : 185.0
    철분(mg) : 7.7<br>
    칼로리(석식):1272.6 Kcal
    탄수화물(g) : 177.2
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 91.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 527.8
    철분(mg) : 4.5