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오늘식단및사진

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 4일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어계란국
    • 메추리알비엔나조림 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 시금치나물무침
    • 배추김치 (9.13)
    • 마시는요거트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 황금보리쌀밥
    • 오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6)
    • 석박지 (9.13)
    • 돈등뼈감자탕(큰) (5.6.8.9.10.13.18)
    • 초코바나나케이크
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 셀프밥(백미)
    • 유부미니우동
    • 열대과일망고샐러드 (1.2.5.6.11.13)
    • 눈꽃치즈로제돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 뽀로로요구르트
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 다랑어 : 수입산 아귀 : 수입산 주꾸미 : 수입산 가리비 : 수입산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 294.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 1089.4
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):775.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 111.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 895.6
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(석식):590.9 Kcal
    탄수화물(g) : 68.8
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 55.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 1028.6
    철분(mg) : 1.7