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오늘식단및사진

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  • 11월 8일 화요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 무말랭이무침 (5.6.13.)
    • 치킨또띠아 (1.2.5.6.13.15.)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6.13.)
    • 요거트오곡초코볼 (2.4.14.19.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 황금보리쌀밥
    • 마라탕(국) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 오이지무침 (13.)
    • 후라이드치킨/소스 (1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 웰치포도&사과에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 파인애플소시지볶음밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 매운무채국 (5.6.13.)
    • 소떡소떡 (2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 미니뿌셔/불고기맛
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 40.7
    비타민A(R.E) : 432.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 54.1
    칼슘(mg) : 287.8
    철분(mg) : 8.8<br>
    칼로리(중식):663.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 7.0
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 96.5
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):803.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.4
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 209.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.9
    칼슘(mg) : 180.3
    철분(mg) : 3.7