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오늘식단및사진

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  • 9월 22일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.)
    • 햄마늘쫑볶음 (2.5.6.10.13.)
    • 양파스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 모닝시리얼우유 (2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 황금보리쌀밥
    • 오색감자옹심이 (5.6.13.)
    • 구운파래김구이/양념장 (5.6.13.)
    • 감자채볶음 (2.5.6.10.)
    • 두부구이+볶음김치 (5.9.13.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 멜론
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸김치덮밥 (2.5.6.9.10.13.)
    • 미역미소장국 (5.6.13.)
    • 울리불리핫도그 (1.2.5.6.10.12.16.)
    • 백김치 (9.13.)
    • 꽃당미숫가루 (2.5.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 227.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 54.6
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):664.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 456.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 276.0
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(석식):820.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 172.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 296.3
    철분(mg) : 4.0