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오늘식단및사진

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 10일 금요일
  • 조식
    • (친환경쌀밥
    • (돈육호박찌개 (5.6.10.)
    • 떡갈비조랭이떡조림 (5.6.10.13.15.16.18.)
    • 참나물무침.
    • 배추김치. (9.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • (찹쌀현미밥
    • (참치김치찌개 (5.6.9.13.18.)
    • (시금치무침(자율) (5.6.13.)
    • 고구마닭갈비. (5.6.8.13.15.)
    • 깍두기. (9.)
    • 오레오츄러스. (1.2.5.6.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • (친환경쌀밥
    • 떡국. (1.5.6.13.16.)
    • 꽁치캔김치조림. (5.6.9.13.)
    • (감자햄볶음) (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 총각김치. (9.13.)
    • (도시락김
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):595.0 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 183.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 184.1
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):816.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 326.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 243.7
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):642.6 Kcal
    탄수화물(g) : 78.4
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 119.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 286.4
    철분(mg) : 4.1