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오늘식단및사진

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  • 12월 7일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 배추된장국5.6.8.9.13.18.
    • 떡과일샐러드1.5.11.12.13.
    • 로스 갈비치킨*새싹채소1.2.5.6.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 사골순댓국2.5.6.8.9.10.13.16.
    • 연근땅콩조림4.5.6.13.18.
    • 눈꽃치즈불닭구이2.5.6.13.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 차수수밥
    • 감자수제비국5.6.8.9.13.
    • 청포묵김가루무침5.13.
    • 대패삼겹살볶음5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 365.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 186.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):816.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 275.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.5
    칼슘(mg) : 187.1
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):835.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 327.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 126.2
    철분(mg) : 3.7