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오늘의 식단

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  • 12월 14일 목요일
  • 조식
    • 들깨버섯죽
    • 배추김치n (9)
    • 오곡초코시리얼+우유 (2.5.6)
    • 호떡모닝 (1.2.5.6)
    • 꽃맛살샐러드. (1.5.6.8.13.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥n
    • 들기름미역국 (9)
    • 참치김치볶음b (5.9)
    • 눈꽃볼케이노돈파이 (1.5.6.10)
    • 백김치n (9)
    • 무농약감귤
    • 우도찰떡파이 (1.2.4.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 어묵무국n (1.5.6.9)
    • 마파두부(고) (5.6.10.12.13.18)
    • 고추잡채와 꽃빵 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치n (9)
    • 떡붕어싸만코 (1.2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 620.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 781.1
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):880.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 75.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 666.1
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):1097.5 Kcal
    탄수화물(g) : 152.4
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 293.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 1439.6
    철분(mg) : 4.4