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오늘의 식단

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  • 8월 17일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀누릉지닭죽 (15.16)
    • 무말랭이무침(고) (13)
    • 배추김치n (9.13)
    • 토마토꿀범벅 (12.13)
    • 오레오시리얼+우유 (2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥n
    • 소고기육개장n (5.6.9.13.16.18)
    • 간장돼지불고기 (5.6.10.13.18)
    • 오징어채소무침 (5.6.13.17)
    • 배추김치n (9.13)
    • 미니초코칩머핀 (1.2.5.6)
    • 망고드링크
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 새우살볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 두부된장국 (5.6.9.13.18)
    • 오이상추겉절이n (5.6.13.18)
    • 순살치킨너겟 (1.2.5.6.16)
    • 배추김치n (9.13)
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):742.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 881.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 98.4
    칼슘(mg) : 1641.5
    철분(mg) : 9.6<br>
    칼로리(중식):854.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 250.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 1343.8
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1033.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 240.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 1017.8
    철분(mg) : 6.9