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오늘의 식단

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  • 3월 30일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 들깨가루미역국9.13.
    • 오리훈제굴소스볶음.5.6.13.18.
    • 참나물으깬두부무침5.6.18.
    • 배추김치n9.13.
    • 떠먹는요구르트(블루베리)2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치킨마요덮밥.1.5.6.13.15.18.
    • 팽이버섯된장국n5.6.9.13.18.
    • 달래오이무침b5.6.13.18.
    • 배추김치n9.13.
    • 매운어묵꼬치1.5.6.13.16.18.
    • 요구르트(80ml)2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥n
    • 모닝빵+사과잼1.2.5.6.13.
    • 참치김치찌개n5.9.13.
    • 치즈닭볶음.2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치n9.13.
    • 단호박고구마샐러드1.2.5.6.10.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):880.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 275.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 187.5
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):936.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.3
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 383.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 242.9
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1143.3 Kcal
    탄수화물(g) : 170.0
    단백질(g) : 72.2
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 526.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 410.9
    철분(mg) : 9.9