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오늘의 식단

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  • 3월 24일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥n
    • 오징어무국n5.6.9.13.17.18.
    • 안동찜닭1.2.5.6.8.12.13.15.18.
    • 시금치고추장무침5.6.
    • 배추김치n9.13.
    • 요구르트(150ml)n2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 옥수수밥n
    • 닭개장n1.5.6.9.13.15.
    • 눈꽃치즈비엔나볶음2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 연두부달걀찜1.5.
    • 배추김치n9.13.
    • 명란바사삭김(개별)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 콩나물밥/양념장n5.6.13.16.18.
    • 두부된장국n5.6.9.13.18.
    • 떡사태찜5.6.9.10.13.18.
    • 봄동된장무침b5.6.13.18.
    • 배추김치n9.13.
    • 파인애플주스13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 11.0
    비타민A(R.E) : 424.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 328.3
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):815.4 Kcal
    탄수화물(g) : 91.5
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 328.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 50.7
    칼슘(mg) : 231.9
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):964.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 61.5
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 500.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 46.3
    칼슘(mg) : 232.4
    철분(mg) : 7.1