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이달의 식단

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  • 12월 22일 금요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 들깨미역국 (2.5.6.9.13.16.18)
    • 짜요짜요 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 감자고로케 (1.5.6.12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 숭늉
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.15)
    • 오이피클
    • 크리스마스케이크 (1.2.5.6)
    • 딸기주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 계란국 (1.2.9.18)
    • 고추장불고기 (5.6.10.12.13.18)
    • 모듬어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유(비) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):845.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 116.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 1208.3
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(중식):849.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 210.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 1498.3
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):696.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 428.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 1494.1
    철분(mg) : 4.1