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이달의 식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 17일 화요일
  • 조식
    • 무농약찹쌀밥
    • 순살삼계탕 (5.6.9.13.15.)
    • 도토리묵*양념장 (5.6.13.)
    • 참치야채전 (1.5.6.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 자두나무 (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 무농약찹쌀밥
    • 쇠고기뭇국 (5.9.13.16.)
    • 건파래볶음 (5.6.13.)
    • 진미채무침 (1.5.6.13.17.)
    • 제육볶음 (5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유급식 (2.)
    • 킨더초콜릿 (2.5.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 무농약흑미밥
    • 오징어뭇국 (5.6.9.13.17.)
    • 취나물무침 (5.6.13.)
    • 가지마파두부 (5.6.10.12.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 시원해유수박우유 (2.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):942.6 Kcal
    탄수화물(g) : 155.2
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 239.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 125.2
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(중식):850.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 224.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 191.4
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):539.4 Kcal
    탄수화물(g) : 80.1
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 488.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 301.3
    철분(mg) : 6.6