청주외국어고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 3월 다음월
1
2
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 3월 27일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 북어콩나물국 (5.13.)
    • 브로컬리숙회 (5.6.13.)
    • 치킨직화스테이크 (1.6.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 핫케이크 (1.2.5.6.)
    • 메이플시럽 (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 순두부계란탕 (1.5.6.13.)
    • 고추잡채 (5.6.10.13.18.)
    • 고갈비 (5.6.7.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 청포도&크림슨
    • 우유(급식용우유) (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 감자수제비국 (5.6.8.9.13.)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.13.)
    • 라운드햄구이 (1.2.5.6.10.)
    • 애호박계란전 (1.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 스위트자몽 (5.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 217.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 211.8
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):857.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 70.2
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 380.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 274.9
    철분(mg) : 13.1<br>
    칼로리(석식):685.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.6
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 83.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 80.1
    칼슘(mg) : 187.1
    철분(mg) : 2.8