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점심식단표

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  • 11월 19일 화요일
  • 조식
    • 빅초코칩머핀 (1.2.5.6)
    • 흰우유 (2)
    • 마카다미아쿠키
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(친환경) (5)
    • 건새우아욱국 (5.6.8.9.18)
    • 돈채두부구이 (5.6.10.13)
    • 청경채무침(자율) (13)
    • 고추마요치킨 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 바람떡
  • 석식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 맑은콩나물국 (5.6.8.9.18)
    • 고추까스/소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
    • 백김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1039.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 64.1
    비타민A(R.E) : 168.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 498.9
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):704.7 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 123.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 318.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1400.2 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 68.5
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 164.3
    철분(mg) : 4.5