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점심식단표

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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 소보루빵 (1.2.5.6)
    • 망고오렌지주스 (13)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    • 슈크림빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 차수수밥(친환경)
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.8.9.10.18)
    • 오이양파무침(자율) (5.6.13)
    • 잡채 (1.5.6.13)
    • 버섯떡갈비/파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 석식
    • 쌀밥
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 참치김치찌개 (5.6.8.9.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 11.3
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 48.0
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 106.0
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):889.7 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 107.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 155.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):968.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.8
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 142.3
    철분(mg) : 2.8