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점심식단표

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  • 11월 7일 목요일
  • 조식
    • 베이컨치즈샌드위치 (1.2.5.6.15)
    • 오렌지주스 (13)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    • 바나나
  • 중식
    • 흑미밥(친환경)
    • 오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 미역줄기볶음(자율) (5)
    • 햄계란말이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 앙꼬절편
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
    • 김치어묵우동 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):521.1 Kcal
    탄수화물(g) : 65.4
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 6.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 99.7
    칼슘(mg) : 159.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):829.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 144.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 142.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):1479.4 Kcal
    탄수화물(g) : 195.5
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 53.9
    비타민A(R.E) : 112.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 326.5
    철분(mg) : 5.0