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머리에서 가슴으로 공부여행 봉명고등학교 방문을 환영합니다.
2025년 3월 일정표
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  • 삼일절
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  • 조식
    • 전복야채죽 (18)
    • 오이지무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
    • 바나나
    • 초코머핀 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
    • 오리훈제 (1.2.5.6)
    • 부추오이겨자초무침 (1.2.5.6.13)
    • 무쌈
    • 총각김치 (9)
    • 모짜렐라핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 갈비탕 (1.5.6.16)
    • 오이깍두기무침 (13)
    • 오징어김치전 (5.6.9.17)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 수입산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.2 Kcal 탄수화물(g) : 134.9 단백질(g) : 22.0 지방(g) : 25.9 비타민A(R.E) : 389.9 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 38.2 칼슘(mg) : 377.4 철분(mg) : 5.3
    칼로리(중식):1151.5 Kcal 탄수화물(g) : 119.9 단백질(g) : 48.4 지방(g) : 52.2 비타민A(R.E) : 129.4 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 36.4 칼슘(mg) : 270.2 철분(mg) : 2.9
    칼로리(석식):971.7 Kcal 탄수화물(g) : 158.7 단백질(g) : 38.4 지방(g) : 18.2 비타민A(R.E) : 92.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 13.7 칼슘(mg) : 149.5 철분(mg) : 5.6

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