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머리에서 가슴으로 공부여행 봉명고등학교 방문을 환영합니다.
2025년 3월 일정표
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  • 삼일절
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  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 북어계란국 (1.5.6)
    • 상추겉절이 (13)
    • 한우불고기 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
  • 중식
    • 아미노산쌀밥
    • 냉이애배추된장국 (5.6)
    • 감자채볶음
    • 돈육야채볶음1 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
  • 석식
    • 참치마요주먹밥 (1.5)
    • 무어묵국 (1.5.6)
    • 치즈떡볶이 (1.2.5.6.13)
    • 오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 자두맛음료(쿨피스) (2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 수입산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.5 Kcal 탄수화물(g) : 109.9 단백질(g) : 43.0 지방(g) : 20.2 비타민A(R.E) : 189.0 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 5.2 칼슘(mg) : 183.2 철분(mg) : 5.8
    칼로리(중식):622.2 Kcal 탄수화물(g) : 92.7 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 11.0 비타민A(R.E) : 145.8 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 71.0 칼슘(mg) : 189.9 철분(mg) : 3.9
    칼로리(석식):1368.5 Kcal 탄수화물(g) : 207.6 단백질(g) : 50.3 지방(g) : 39.0 비타민A(R.E) : 145.0 티아민(mg) : 4.7 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 70.0 칼슘(mg) : 265.6 철분(mg) : 5.3

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