봉명고등학교 로고이미지

머리에서 가슴으로 공부여행 봉명고등학교 방문을 환영합니다.
2025년 3월 일정표
1
닫기
  • 삼일절
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 갈비탕 (1.5.6.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 고구마파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 아미노산쌀밥
    • 시금치콩나물된장국 (5.6)
    • 달걀찜 (1.5.6.7.9.18)
    • 된장깻잎찜(자율)
    • 대패오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 카레라이스2 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 매운꼬치어묵 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 딸기우유 (2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 수입산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1029.1 Kcal 탄수화물(g) : 155.3 단백질(g) : 30.2 지방(g) : 29.4 비타민A(R.E) : 96.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 7.9 칼슘(mg) : 144.8 철분(mg) : 4.7
    칼로리(중식):767.0 Kcal 탄수화물(g) : 100.3 단백질(g) : 41.4 지방(g) : 20.6 비타민A(R.E) : 294.3 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 21.4 칼슘(mg) : 204.7 철분(mg) : 5.9
    칼로리(석식):1059.6 Kcal 탄수화물(g) : 179.1 단백질(g) : 41.2 지방(g) : 18.2 비타민A(R.E) : 310.9 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 33.2 칼슘(mg) : 390.5 철분(mg) : 3.6

학급홈페이지

배너광장

더보기