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머리에서 가슴으로 공부여행 봉명고등학교 방문을 환영합니다.
2021년 9월 일정표
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  • 중식
    • 카레라이스2.5.6.10.13.16.
    • 팽이버섯된장국5.6.13.18.
    • 장각구이+머스터드1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경사과쥬스5.
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 참치김치찌개8.9.13.18.
    • 간장파불고기5.6.10.13.18.
    • 햄감자채볶음2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 사과
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):772.8 Kcal 탄수화물(g) : 100.3 단백질(g) : 43.5 지방(g) : 25.2 비타민A(R.E) : 207.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 35.7 칼슘(mg) : 154.0 철분(mg) : 4.9
    칼로리(석식):710.4 Kcal 탄수화물(g) : 107.4 단백질(g) : 54.5 지방(g) : 8.9 비타민A(R.E) : 48.7 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 19.1 칼슘(mg) : 120.9 철분(mg) : 6.5

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