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이달의 식단

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  • 6월 24일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 감자수제비국 (1.5.6)
    • 볼어묵조림 (1.5.6.13)
    • 수제떡갈비&파채 (2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 검은콩두유 (5)
  • 중식
    • 병아리콩밥
    • 추어탕
    • 양배추쌈&쌈장
    • 도토리묵무침 (5.6.13)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 미니바나나빵 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 짬뽕국 (5.6.9.17.18)
    • 고추잡채*꽃빵 (5.6.10.13.18)
    • 깐풍기 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.6
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 48.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 201.3
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):931.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 268.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1085.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 41.7
    비타민A(R.E) : 232.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.5
    칼슘(mg) : 273.3
    철분(mg) : 3.6