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이달의 식단

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  • 6월 4일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.16.18)
    • 쥐포간장조림 (5.6)
    • 건파래볶음 (13)
    • 로제소스미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오므라이스/계란지단 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩나물국 (5.6)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 마카로니콘샐러드 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 뽕따튜브아이스크림 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 부추양파무침 (13)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는비피더스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):968.2 Kcal
    탄수화물(g) : 172.9
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 45.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 142.4
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):819.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 19.9
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 317.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 178.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1061.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 240.2
    철분(mg) : 4.5