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이달의 식단

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  • 6월 18일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 고구마샐러드 (1.5)
    • 김치전 (1.5.6)
    • 닭봉&닭날개구이 (5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 롤케익 (1.2.5.6)
    • 감자다시마국
    • 돈육마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
    • 자몽치즈양상추샐러드&오리엔탈D (2.5.6.13)
    • 닭다리장각구이 (5.6.12.13.15)
    • 백김치 (9)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 애배추된장국 (5.6)
    • 미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 짜요짜요 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1019.2 Kcal
    탄수화물(g) : 169.1
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 164.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 218.4
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):913.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.2
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 146.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 321.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1036.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 162.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 260.6
    철분(mg) : 5.8