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이달의 식단

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  • 12월 26일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 감자수제비국 (1.5.6.13.)
    • 고등어김치조림 (5.6.7.9.13.)
    • 비엔나버터구이/케찹 (1.2.5.6.10.12.)
    • 김(도시락)
    • 깍두기 (9.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 델마치킨덮밥 (1.5.6.13.15.18.)
    • 소시지페스츄리(생지) (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 계란파국 (1.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 청포도에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 해물칼국수 (5.6.9.13.15.17.18.)
    • 매콤콩나물무침 (5.)
    • 배추겉절이(중)
    • 엔요 (2.)
    • 치즈케익 (1.2.5.6.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1023.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 253.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 53.8
    칼슘(mg) : 267.5
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(중식):1120.6 Kcal
    탄수화물(g) : 158.3
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 154.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 140.4
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):1045.1 Kcal
    탄수화물(g) : 162.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 195.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 369.8
    철분(mg) : 5.6