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이달의식단

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  • 1월 10일 수요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 오이지무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.14)
    • 바나나맛우유* (2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13)
    • 가쓰오장국 (5.6.9.13)
    • 야채튀김 (1.5.6.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 버섯육개장 (5.6.9.16.17.18)
    • 청포묵김가루무침
    • 바탱새우시저샐러드 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코찰떡파이 (2.4.5.6.14)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):638.7 Kcal
    탄수화물(g) : 71.2
    단백질(g) : 13.3
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 162.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 534.2
    철분(mg) : 0.9<br>
    칼로리(중식):1027.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.9
    칼슘(mg) : 668.8
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):756.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 16.9
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 78.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 402.5
    철분(mg) : 3.6