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이달의식단

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이전월 2022년 8월 다음월
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  • 8월 29일 월요일
  • 조식
    • 닭야채죽 (15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유(조식) (2.)
    • 아몬드후레이크 (5.6.13.)
    • 햄치즈크로플버거 (1.2.5.6.10.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 아미노산쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 오이지무침 (13.)
    • 볼케이노닭다리야채구이 (5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코티라미수케잌 (1.2.5.6.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 깍두기베이컨볶음밥 (2.6.9.10.13.)
    • 앵그리버드어묵국 (1.5.6.9.13.)
    • 치커리부추오리엔탈소스무침 (1.5.6.12.13.)
    • 목화솜탕수육 (1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 참다래쥬스 (5.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):542.7 Kcal
    탄수화물(g) : 86.0
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 344.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 298.0
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):709.2 Kcal
    탄수화물(g) : 85.1
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 104.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 88.7
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):1061.8 Kcal
    탄수화물(g) : 203.3
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 343.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 89.2
    칼슘(mg) : 172.0
    철분(mg) : 11.3