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이달의식단

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  • 7월 14일 목요일
  • 조식
    • 별무라이스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 사골떡국 (1.13.16.)
    • 오이지무침 (13.)
    • 두부텐더샐러드 (1.5.6.12.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 아침에사과주스 (5.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유기농강황미
    • 육개장 (5.6.9.13.16.)
    • 미역줄기볶음 (5.)
    • 어향가지튀김
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 구슬아이스크림 (1.2.4.5.6.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 근대국 (5.6.13.)
    • 연두부찜/양념장 (5.6.)
    • 돈육치즈오븐구이 (2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 마시는샤인머스캣 (1.2.5.6.11.12.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):863.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 243.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 156.4
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):723.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 214.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 249.4
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):875.8 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 388.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 261.7
    철분(mg) : 4.0