5학년 5반

아침밥을 먹어야 할까? 먹지말아야 할까?

저는 아침밥을 먹어야 한다고 생각합니다. 아침밥은 우리의 뇌를 깨우는 첫 번째 과정입니다.

아침식사는 에너지를 공급하고 체온을 높이는 작용을 합니다. 아침식사를 거르게 되면, 몸의 기능이 제대로 발휘 되지 못해, 하루가 쉽게 피곤해지고 학업의 능률이 떨어지기도 합니다.

이처럼 아침식사는 뇌의 능률을 향상 시킵니다. 밥을 먹으면 탄소화물에서 얻는 혈당이 뇌의 에너지원이 됩니다. 아침밥을 먹게되면 성장기인 아이들의 뇌의 기능이 화성화 되고, 이를통해 학습능력,기역력,집중력을 높일수 있게 됩니다.

아침밥을 먹으면 안된다.

아침밥을 먹지 않은 사람들에게 이런말이 있었습니다. 아침밥을 먹지 않았더니 암이 나았다.등등.. 아침에는 배설시간이기 때문에 아침에 독이 더 빠지기 때문에 아침을 먹지 말아야 한다는 것입니다. 아침밥을 먹으면 몸에 남아있던 독들이 우리를 아프게 한다는 것입니다. 그리고 아침밥을 먹으면 배변홛동의 방해가 됩니다. 아침밥을 먹으면 건강이 나빠집니다. 그래서 아침밥을 먹으면 않됩니다.

반대 입장 반박

아침에 음식을 먹지 않으면 점심에 밥을 많이 먹어서 비만의 길로 갈수도 있다. 아침밥을 먹으면 뇌가 활성화 되어 공부에 집중을 할 수 있고 생각을 자주 할 수 있어서 발표를 할 때 좋은 성과를 낼 수 있다. 아침밥을 않먹는다면 키도 크지 않을거다. 아침밥은 키가 크는데 2번째로 중요한 요소다. 아침밥은 에네지를 사용하는데 좋은 요소이기 떄문에 아침밥은 꼭 먹어야 된다.

아침밥을 먹어야 한다.

키와 건강을 위해서 아침밥을 먹어야 한다. 다들 시간이 없다고 빨리 가야한다고 이런이유로 아침밥을 먹지 않는다. 다들 우유나 시리얼로 아침을 먹는다 하지만 밥과 같은 탄소화물이 좋다. 고구마나 감자와 같은 복합 탄소화물도 좋다. 라면이나 고기 등의 포화지방이 많이 있는 음식은 가리는 게 좋다. 늦잠자고 아침을 대충먹는 것 보다. 일찍자고 일찍일어나서 키와 건강을 챙기자

아침밥을 먹는 이유 요약

1. 잠자던 뇌를 깨우고,2 .아침밥을 먹으면 집중력이 향상된다. 3. 과식 위험을 줄일수 4. 상쾌한 키분이 든다. 5. 아침밥을 먹으면 규칙적인 생활이 가능하다. 6. 영양분이 충분하여 키가 클 수 있다. 모두들 아침밥을 먹자!><