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이달의식단

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이전월 2020년 3월 다음월
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  • 3월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 팽이버섯황태국5.6.13.
    • 마늘쫑건새우볶음5.6.9.13.
    • 닭봉바베큐소스구이5.6.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 아몬드림(초코)2.5.
    • 메로나보틀우유2.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 파프리카어묵볶음1.5.6.13.
    • 맛쵸킹순살5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 비타500
  • 석식
    • 뉴치킨마요덮밥1.2.5.6.13.
    • 유부미소국5.6.8.9.13.
    • 타코야끼1.5.6.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 미닛메이드 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 170.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 580.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):775.1 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 1414.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 196.1
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1364.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.7
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 65.5
    비타민A(R.E) : 149.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 349.7
    철분(mg) : 7.4