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이달의식단

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이전월 2020년 3월 다음월
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  • 3월 3일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 삼색수제비국5.6.8.9.13.
    • 너비아니파프리카볶음2.5.6.10.13.14.16.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 메이플피칸파이1.2.5.6.13.
    • 명엽채아몬드조림5.6.13.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 부추무생채13.
    • 오리훈제&머스타소스(치즈떡)1.2.5.10.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 사과맛요거타임(경2)2.
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 나가사끼짬뽕국5.6.9.12.13.
    • 햄감자채볶음2.6.10.
    • 꿔바로우파채데리소스구이1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 따옴 오렌지쥬스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 52.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 280.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):919.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 51.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 260.9
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):862.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 82.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 309.0
    철분(mg) : 11.7