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오늘의식단

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  • 9월 19일 목요일
  • 조식
    • 굴소스새우볶음밥2.4.5.6.9.10.13.18.
    • 맥모닝샌드1.2.5.6.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 우유2.
    • 시리얼5.6.13.
  • 중식
    • 백미밥
    • 맑은미역국
    • 맑은미역국13.
    • 버섯잡채5.6.8.10.13.
    • 숯불갈비너비아니&양파링토핑1.5.6.10.13.15.16.
    • 열무김치9.13.
    • 우리쌀오레오퐁당케이크1.2.5.6.13.
    • 우유2.
  • 석식
    • 햄김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 꼬지어묵우동1.5.6.13.
    • 단호박야채튀김1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.13.
    • 야쿠르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1175.5 Kcal
    탄수화물(g) : 160.1
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 41.7
    비타민A(R.E) : 781.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 69.9
    칼슘(mg) : 918.9
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):989.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 579.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 366.5
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.1
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 375.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 449.4
    철분(mg) : 5.5